刊登於2019年1月24日頭條日報 - 救脾 解癢 化濕

濕分「內」、「外」，內濕成疹，外可致病，從食療角度而言，「濕」是阻止人體表溫、氣血、運化、宣泄及正常新陳代謝活動的有害物質，徵狀，傷害各異，處理及調理方法截然不同，絕不可輕率處理，混為一談。
「外濕」屬外邪，亦即中醫學上「風、寒、暑、濕、燥、火」六淫之一，多因環境、氣候、雨水或天氣濕度急變所致，輕則傷害體質，重可致病。
「內濕」即內邪，是人體內臟、經絡、化濕、精氣、津液運化功能失衡內傷的後遺症，輕可傷脾害胃，水聚成腫，疲倦乏力，大便稀爛，重則熱血、毒血，發而起癢，聚而成疹，十分困擾。
善用食療湯水「救脾解癢化濕湯」，每週一次，恆常飲用，有助增強脾臟化濕功能，利水退腫，回復精力，清除血毒，緩解痕癢，逐步改善偏濕體質，增強抗濕能力，保健養生，承傳食療智慧，值得一試。
資料由亞洲食療協會主席 – 吳贊明先生